Hur vill du ha dina ägg?

Med kärlek ;)

Dagens lunch: kycklingfilé med sallad och tortillabröd :) grymt gott! 

Galenpannor!!!

Älskade barn, med eller utan tänder ;)

Regn och motivationsdip

Äkta mysväder i dag. Milo konstaterade ganska snabbt att det inte var något glassväder i dag när vi gick ut till bilen ;)

Igår vet jag inte vad det va, vi gick ner på gymmet och motivationen var som bortblåst, körde några set men sen gav vi upp båda två. Helt meningslöst. Vi kom överens om att vi behöver lite mer struktur i vardagen nu och även lite ny träning. Så i helgen ska vi planera upp vårt liv lite mer ;) 

Vi har kört styrketräning nu 4-6 dagar i veckan (med vissa undantag) sedan i vintras och nu behöver vi lite nytt. Vi funderar fram till helgen och sen blir det nya takter :) 

Denna och nästa vecka bossar jag på avdelningen på jobbet ( på sekreterarfronten alltså ;)). Lite nervöst har det varit, men igår kändes det riktigt bra, pratade lite med några sköterskor och jag tror jag tror det går bra. 

Tror allting kan bli bra faktiskt :) Bara man vill :) pusshej

Träning

Aldrig mer ska jag slarva med träningen under en sådan lång period som jag gjort under denna semestern! Det kändes som att börja på noll i söndags när vi körde första armar- magpasset på länge. I måndags kom träningsvärken men vi körde på med benpasset från hell. Träningsvärken i ben och mage har inte varit nådig kan jag säga. I mitt jobb sitter jag ju typ hela tiden, man blir väldigt stel av det och man känner sig som en 90-åring när man ska ta sig upp från stolen efter att ha suttit en stund! 

I dag känns det dock bättre, lite kvar på insidan av låren bara. Körde lite kettlebells igår, det är jobbigare än man tror, men det är skönt att få igång kroppen efter så mycket stillasittande.

Shoppade lite nytt till träningsgarderoben i Malmö, ett par Nike-shorts (grymt sköna) och så fyndade jag en Adidasjacka, har alltid velat ha en sån, men tyckt att de vart för dyra för att användas så lite, man har ju liksom inte den på när man tränar. Men jag tycker de är så snygga! Och nu va den nedsatt till 400 kr, så då slog jag till :)

Oj vad resan gick fort i dag, strax framme på jobbet! Pusshej 

Bokat!!

Igår bokade vi resa till Kreta! Den 8:e september lyfter planet från Göteborg. Det kommer bli så jäkla mysigt! Ska ringa barnen om en stund och berätta, de kommer bli sååå glada! Vi har ju sagt innan att vi ska åka till Grekland så Milo är lite rädd att det sk finns en sån där läskig "maskot" som i Sune i Grekland ;) Och så säger han hela tiden att man inte får äta chipsen ;) Haha! Det är deras första flygresa så det kommer verkligen bli spännande. Pass och försäkringskorten är redan fixade, vilket känns väldigt skönt!

Så nu räknar vi ner mina vänner! Pusshej!

Mat mat mat

Vi bestämde oss för att verkligen ladda upp i kylskåpet igår för att slippa åka till affären mer denna veckan. Det är festival i Emmaboda och det kryllar av folk. I helgen kanske man kan ta sig ner till city och kolla läget, men efter 12 timmar med jobb och resa/dag så orkar man liksom inte!

I dag behövde kroppen träningsfritt, så kvällen består av matlagning, tvätt och lite städning. Det hinner man inte annars! Så nu blir det strax duschen och sen lite mys i soffan :)

Kommande dagar blir det kycklingfilé med fullkornspasta :) pusshej

Öland

Efter en dag på stranden har jag nu parkerat mig på uteplatsen hemma, i skuggan och njuter av en cider och bästa tidningen. Detta är semester! En riktig toppendag för bara mig och min älskling.

Pusshej

Underbara sommarmat!

I dag blev det en kycklingwrap till lunch, med sallad och sockerärtor från egna landet, och så lite tomater och fetaost och dressing på det, supergott. I går gjorde vi dessa wraps med sötpotatismos. Det godaste jag lagat enligt sambon :)

Plockade lite gubbar i landet med, andra fulla skålen för denna veckan! Har enormt mycket jordgubbar i år! Yummy! Tur för mig att sambon inte gillar dessa :) pusshej!

Liseberg

Vi var ju i Göteborg förra helgen. Superfint väder hade vi och en massa karuseller blev det :) ett par bilder på bröderna bus! Pusshej

Japp :)

Tog milen på promenaden :) Känns grymt skönt, kände mig dock lite sliten i benen efter gårdagens crosstrainerpass. Men det gick även om det inte va den snabbaste rundan :)
Men nu har jag fått ihop 2,14 mil i promenader och 1 mil på crosstrainern denna veckan. Mycket nöjd med tanke på att det är semester :)

Dusch nu och sen.... Jaaa jag vet inte! Pusshej!

Jaha...

Vet i ärlighetens namn inte vad jag ska göra i dag. Har suttit och kollat tatueringar en stund, men jag blir inte riktigt klok på det. Fick ju presentkort i födelsedagspresent så nu ska jag bara bestämma mig med ;)

Sådant tråkväder i dag med :( Får nog svida om till träningskläder och ta med mig Pink ut på en runda. Ja så blir det! Pusshej!

Njuter för fullt

Halva semestern har nu gått, har haft det toppen så här långt. Nu vill vi bara ha lite mer fint väder med :)
Igår var syrran och jag en sväng på Öland, verkligen toppenväder, vi lyckades få lite färg :) Sen tog vi en runda till hm och fyndade lite. Väl hemma spelade vi lite tevespel och sen tog vi en timmes promenad innan vi gjorde mojitos och grillade med arbetarna. Kvällen avslutades med buzz och sen slocknade vi alla fyra i soffan framför en film :) En riktig semesterdag!

I dag har det varit lugnare. Frukost med syrran på fenix, sen fika hos Anna och flickorna. Syrran och jag har snöat in oss lite på korsord för tillfället med som varje sommar ;) Efter att Emma åkt har jag tvättat, plockat, diskat, suttit en timme med en massa fakturor och nu kört en mil på crosstrainern. Känner mig såå duktig :)

Strax duschen och sen en massa slappande och så håller vi tummarna för att det blir bättre väder imorgon så jag slipper göra mer nytta, det är ju trots allt semester ;) pusshej

Dagens utsikt: inte så himla skoj väder...