Dagens miss.

I dag på lunchen slängde jag av mig skorna och la mig i soffan i fikarummet. Låg och funderade lite och kollade på mina fötter.... Shit va snyggt detta var då! Oh well de är ju randiga båda två i alla fall! Pusshej

Tingelingeling...

.... nu tåget går :) i dag åker jag tåg! Vem hade kunnat ana att det faktiskt skulle börja gå?! Efter två år med buss! Frukost och fika bjöds det på i dag. Dels på perrongen och även på tåget :) Får nog ta och flytta fram mina arbetstider lite då jag kommer komma 20 minuter fäsenare till jobbet och från jobbet 20 minuter senare. Det känns faktiskt rättså bra det här :) pusshej!

I ensamheten...

Största delen av denna helgen spenderas i ensamhet. Jag har fått så mycket gjort ;) Slagit in alla barnens julklappar, lagt in alla leverentörsfakturor för resten av året och tränat! 

Köpte dessa wrist wrapsen i veckan, så mycket bättre då det hela tiden känns som att mina handleder ska luxera när jag belastar dem. Nu kändes det som att de satt på plats :) Svårt när man har anorexiahandleder som min kära syster brukar säga ;)

Julklapparna tog väldigt lång tid måste jag säga, nu är det bara resten kvar... Det är rätt tråkigt att vara ensam faktiskt och får jag gissa så tror jag inte att min sambo är så sällskapssugen när han kommer hem ikväll efter en Polenresa med tre andra grabbar...

Nu får vi se vad som händer näst, kanske blir teven en stund. Behöver egentligen städa en massa men jag orkar inte nu och jag känner faktiskt att jag varit rätt duktig ändå i dag! Imorrn blir det upp med tuppen för vid halv nio blir är det samling i Kallinge då Theo har poolspel med innebandyn :) pusshej!

Trevlig Lucia!

Luciafirande på dagis i dag :) såå mysigt och jag jag kan bara konstatera att jag är stolt mamma till världens finaste pepparkaka!! 

De hade ordnat det så himla mysigt i "Emmaboda city" i dag, det var marschaller överallt längs vägarna i centrum. Det gick en rysning genom kroppen när jag körde till dagis i mörkret. Snyggt jobbat Emmaboda! 

Nu bär det av till jobbet för att fortsätta fira denna dag med arbetskamraterna. Sista dagen resan går med buss, i helgen kommer tågen börja köra! Efter nästan exakt två år med buss. Det bjuds på godis och pepparkakor och bussen är pyntad med glitter, stjärnor, julgranskulor och luciakrona. Det har faktiskt varit helt okej med buss, bussarna är mycket mer pålitliga än tågen om man säger så ;)

Ha nu en riktigt mysig Lucia och fredagen den 13:e :) pusshej!

Nytt program och stulna skor...

Förra torsdagen när Milo och jag kom till fritids för att hämta storebror blev vi inbjudna på glögg och pepparkakor. Det var ju mysigt, vi stannade en stund och fikade och pratade och när vi skulle gå så skulle ju barnen klä på sig ytterkläderna. "Jag hittar inte mina skor" säger Milo då. " De ligger ju här någonstans, vart ställde du dem?" "Precis här vid Theos väska och jacka". Vi letade och letade men nej, någon annan tyckte att de behövde nya vinterkängor. De var verkligen nya och han hade använt skorna i en vecka! Nu har det gått flera dagar och vi har inte fått tillbaka skorna, de är borta. Det står Milo inuti skorna så tar man fel så märker man det. Fy fan vad förbannad jag blir! Ta ett barns skor!? På fritids när vi fikar!? Folk är för fan dumma i huvudet! Stackars Milo! Hörde ett par dagar efter att en tjej i Theos klass blivit av med sina nya termobyxor. Ska inte barnen ens få ha sina kläder i fred? Det kommer bli en dyr vinter om det fortsätter så här. Folk är sjuka i huvudet. Och vad gör skolan åt det? "Vi kan sätta upp lappar". Usch jag finner inga ord!! Vi har luciafirande och julfester på dagis och fritids inom det närmaste, ska man då behöva bära med sig ytterkläderna och skorna? Sjuka värld!

Ja där blev det många svärord så här tidigt på morgonen!! Sorry, men förstå min frustration! 

Igår började jag på nytt träningsprogram. Jag var rättså trött efter veckans första jobbdag men det gick bra ändå. Det är bara att köra på. Ska verkligen försöka få in så många pass jag hinner och orkar denna veckan, det blev ju lite dåligt med träningen förra veckan ;) 

Vila en stund nu innan jobbet igen. Imorrn är jag ledig :) :) pusshej!

Julfest, snö och fotboll!

Ja det sammanfattar denna helgen ganska bra. I fredags sov mina älsklingar hos mormor medan mamma roade sig. Julfest i Karlskrona för ortopedkliniken BLS. Det var minst sagt intressant. Man kände ju inte hälften och det blev rättså mycket jobb för min och Lottas del. Vi var kvar sist och röjde upp efter alla 50 personer som grisat ner stället ;) Jag trodde nog att det skulle vara roligare men det var ändå helt okej. Jag sov över hos min söta jobbsambo Lotta och hon är ju bara den bästa! 

Lördagen spenderades hos mamma, god mat och mys! Söndagen blev det uppvisningsmatch i fotboll för min stora kille, lite jobbigt att ta sig dit i snöovädret men det gick. Våra 06-07:or hade stort övertag då de mötte 07-08:or som inte hade varit med så länge. Men de var så söta! 

När vi kom hem därifrån blev det snölek, massor av snö har det ju kommit här uppe så barnen var överlyckliga!

Dags för jobb igen! 

 

Och pinglorna med ju! :) 

Snowday!

Och så kom snön! Och det sedvanliga kaoset med den. Nu sitter jag i alla fall på bussen och hoppas att resan ner går bra! Pusshej!

Onsdagen

Säger som jag brukar, dagarna bara flyger förbi! Det är redan fredag imorrn! Igår jobbade jag i Karlshamn. Jag hade möte där vid 13.00 så jag kände att det var lika bra att jag körde ner dit redan på morgonen så jag slapp flänga fram och tillbaka hela dagen. Riktigt bra möte var det, det blir en hektisk vår för LISA-gruppen vill jag lova! 

Väl hemma sen så var det hämtning på dagis och fritids, hem och byta om till gympakläder för Theo och sen bort till sporthallen för karateträning. Vi lämnade av honom och så drog Milo och jag till affären och handlade. Hem med varorna och tillbaka till sporthallen och hämta den stora prinsen. 

(Theo slänger omkull läraren på karatelektionen)

Hem igen fixa kvällsmat och så julkalendern på det. Efter det träning medan barnen kollade på film och sen bäddade jag ner kidsen i vår säng, fixade matlådor för veckans sista jobbdagar, dusch och sen kröp jag ner mellan mina älsklingar :)

Är det konstigt att man känner dig stressad ibland? Men vill man så kan man! Bara att intala dig själv att man är pigg! Det funkar väl?! 

Pusshej!

Första advent

Igår var det ju första advent. Hela helgen har gått till att städa och pynta. Fint blev det med, hoppas det kan hålla sig så ett tag i alla fall, eller hoppas att VI kan hålla det så ;)

Träning har vi hunnit med också, både lördag och söndag. Det var ett tag sedan det hände. Lördagar brukar det va lite sådär med träningssuget. Men denna helgen har det varit på topp!

Igår när barnen kom hem hade vi äkta adventsmys. Tända ljus, fika, glögg, pepparkakor, kalendrar och alla var glada och nöjda :) Theo tyckte att vi skulle ha det så varje dag :)

Ny vecka nu, jobb, dagis, fritids, julfest med jobbet på fredag, barnen ska sova hos mormor vilket de längtar enormt till. Jag har dock börjat få lite ångest över att lämna bort dem en fredagkväll :-/ Men de kommer få så mysigt, det vet jag. Söndag är det fotbollsmatch för Theo, egentligen lördag med, men det går inte riktigt ihop. Två dagar på helgen känns lite mycket för 7-åringar? Plus att det är poolspel i Kallinge nästa söndag. Det är mycket nu. Och just det, jag har inte köpt en enda julklapp! PANIK!

Ha en trevlig vecka alla! Pusshej! 

Effektiv

Halv sju kom jag med bussen. Jag har redan hunnit handla, nästan fixat färdigt maten och vikt upp all tvätt och slängt in nytt och plockat iordning alla räkningarna som jag ska sätta mig med så fort maten blir helt klar! I dag är det träningsfritt så då får man ta tag i allt det andra som man inte hinner annars. Ganska meningslöst inlägg med det är ju alltid något! 

Trötter

Jag är såå sjukt trött nu, ungefär hela tiden! Just nu är jag grymt hungrig med, vart är världen på väg? Helgen kom och gick alldeles för snabbt som vanligt. Jag och grabbarna tog en runda till mamma i lördags och sen var vi och bowlare med bästaste familjen Jäghagen/Lennartsson och kvällen avslutades hemma hos oss med en massa mat, godis och mys. Fler sådana helger åt folket! I söndags var vi lite tröttare och hade en lagom mysdag med en vinterpromenad, film och fotbollsträning. 

Träningen blev lite lidande i helgen men dettar vi igen nu. Träningsfritt imorgon så jag hinner med tvätt, matlagning och att betala räkningar. Planering, planering! Nu måste jag vila en stund. Pusshej! 

Klippdags.

Godmorgon! 

Det var värst vad dålig jag var på att blogga nu! Tiden bara flyger fram. I dag ska jag klippa mig. Som vanligt lider jag av beslutsångest. Jag tror jag behöver kapa av en bit nu, men varje gång jag tänker så så bangar jag och tar bara topparna.... Men sist vart det för lite klippt, det behövs faktiskt en ordentligt klippning nu.... Kanske ;) gaaah! Det återstår att se vad detaljer av detta! Pusshej!

Söndagsgöra!

Det blev en runda in till Kalmar på förmiddagen. Hittade absolut ingenting! Så jag körde hem igen. Nu har jag fixat matlådor ett par dagar framöver; sötpotatismos, kycklingfilé och en fin blandning av champinjoner, paprika och kikärtor :) man tager vad man haver :)

Snart är det dags att dra sig mot sporthallen och kolla på prinsen som spelar fotbollsmatch. Helt okej söndag :) pusshej! 

Lyko!

Igår hämtade jag ut paket från lyko! Nu kan jag äntligen duscha ;) haha! Pusshej 

Hej hopp!

Dåligt med bloggandet nu. Veckorna bara flyger fram! Jag hinner liksom inte med. Nu känner jag att motivationen till träningen har börjat infinna sig igen, jag har minst sagt varit inne i en svacka. Men nu har jag kört två varv (efter ikväll) på mitt träningsschema och det känns faktiskt bra. Det känns mycket bättre när jag nu får lite hjälp av min duktiga sambo så jag får till övningarna rätt. Jag har levt med träningsvärk de senaste dagarna kan jag säga! Men det är skönt, skönt att det tar där det ska. Ikväll blir det ryggpass på Actic. Det blir mycket träning på "det stora" gymmet nu, det blir ju faktiskt roligare med lite ombyte. Barnveckorna blir det träning hemma och de andra veckorna försöker vi träna de flesta passen på Actic. 

Nu ska jag bara hålla fast vid denna motivationen och kämpa, kämpa, kääääämpa! Pusshej

Just det, har ni kollat denna sidan? Rättså bra faktiskt!

http://www.kanjagtrana.se

Kladdkakans dag

Just det i dag var det tydligen kladdkakans dag, det firades på ortopeden. Vår elev var gullig och tog med denna godingen! Och så är hon utbildad för sånt här och har jobbat på Kontan :) grymt god!

Nya leksaker

..... Kom med posten igår :) nu ska jag minsann mjukas upp ;) pusshej

Vaken!

Jag ställde klockan på nio i dag för att jag vet att jag blir alldeles för trött och seg hela dagen om jag sover för länge. Jag vaknade lite i åtta och kunde inte somna om. Tror inte jag har någon feber i dag men kroppen är öm. Ont i ryggen och hela vägen upp i huvudet. Det blir en dag till i sängen. Tänkte strax dra igång teven och kolla på en film, usch jag vill bara bli frisk nu, saknar faktiskt att jobba, det känns som att jag varit hemma en vecka, inte en dag! Fast jag hade aldrig pallat sitta på jobbet sånhär men jag har lite ångest över att jag missar kvällsmottagningen ikväll :-/ Men man kan inte ligga på topp hela tiden. Det här med att lyssna på kroppen är något jag är för jäkla dålig på. Men nu, nu ska jag bli frisk och hoppas att det varar i alla fall året ut! Pusshej

Matlust?

Nä någon matlust finns inte hos mig i dag. Detta får bli dagens kvällsmat. Nu blir det film med älsklingen i soffan och sen Greys!! Imorrn blir det sängen hela dagen igen, pissförkylning! Pusshej

Sjuk....igen.

Helt sjukt vad fort en förkylning kan klubba ner en. Kände ju igår att något hade startat i kroppen och på kvällen var jag sååå trött och seg i kroppen! Imorse steg jag upp sminkade mig och gick och la mig igen, det gick inte. Feber och igenkorkad och kroppen kändes inte helt inställd på att samarbeta. Det känns fortfarande inte bättre, kanske liite mindre snor i näsan men det beror nog på nässpray ;) Känns som febern stiger nu :-( Jag har kvällsmottagning imorgon men som det känns nu så orkar jag verkligen inte. Att sätta mig framför en dator i 14 timmar imorgon känns inte bra för någon, jag ska avvakta några timmar och sen ringer jag till jobbet och rapporterar status och eventuellt kollar om någon har lust att byta kvällis med mig eller om jag blir tvungen att hoppa över denna gången :-/

Huja vad synd det är om mig! Får nog ta och sova någon timme till och hoppas på mirakel! Pusshej

Nu kör vi!

Igår fick jag mitt träningsschema. Lite frågetecken finns men jag hoppas vi kan räta ut dem ikväll. Ikväll ska det mätas. Spännande men lite läskigt! 

Det är väl ingen som missat att det dragit fram en storm i natt, Simone. Förutom att busschauffören fick hoppa ut och såga lite när vi åkte hem igår så jag inte märkt av så mkt mer än en massa blåst. Vi kryssar lite mellan uppsågade träd nu på morgonen med men det går ju bra :)

Vaknade med täppt näsa i dag, det var väl lite väntat då typ alla på jobbet är förkylda. Hoppas det inte bryter ut mer, tycker inte det var längesen jag var förkyld :-/ 

Trevlig blåsdag kanin! Pusshej

Jag och min skeva kropp ;)

Godmorgon! 

Igår var jag på gymmet hos PT'n och gjorde rörelsetest. Det var mycket intressant. Det visade sig att jag är lite skev ;) Min vänstersida, från höften och nedåt är lite stram och antagligen felbelastar jag en del. Mina fötter är inte heller riktigt så "raka" som de ska vara, lite svårt att förklara men han mätte och kände på hälsenorna när jag stod rakt. Och så har jag en "snapping hip", men det var jag själv som tog upp det. Det är ett under att jag kan stå upp ;) Nä såå farligt var det faktiskt inte, men nu vet man vad man har att jobba med. Nu ska ett träningsprogram byggas upp, ett träningsprogram som passar min kropp. Tror detta kommer bli kanon. Jag kan verkligen rekommendera att gå och kolla sig så här. Det var väldigt intressant. Nästa vecka ska jag mäta, väga och nypa fettet ;) kul att få lite startsiffror och se vad som händer med kroppen så småningom :) Pusshej!

Tipsar!

Världens bästa träningstidning, Hälsa och fitness. 

Snabbt och enkelt mellanmål, bananplättar! Mixa ihop ett par bananer och några ägg och släng i stekpannan. Servera med mosade hallon! Mäktiga och perfekta som mellanmål. Gör några extra och spara till dagen efter om man har dåligt med tid. Poppis hos kidsen med :)

Pusshej! 

Förberedelser.

Då var det dags för ny vecka igen. Tvättmaskinen går för fullt, jag har precis fixat matlådor för veckans två första dagar, köttfärsröra med kokta grönsaker (och pasta i till mannen). Handlat. Theos skolväska ska packas, frukt, gympakläder och alla dessa lappar. Jag började göra iordning "deg" till knäckebröd men när jag var färdig så märker jag att bakplåtspappret är slut. Oh well, måste ändå till affären en gång till sen då jag glömde ett par grejer... Alltid samma visa, planering vad är det? Skulle behöva ta golven med, men jag får se vad som hinns, måste hinna träna med. 

På tisdag ska jag göra någon form av rörelsetest på gymmet. Och så ska jag lämna in matdagboken som jag fyllt i i tre dagar. Hoppas på att få ett träningsschema med i det närmaste så jag får igång motivationen lite mer. 

Nä köket städar väl intensiv själv efter min matlagning?! Pusshej

Långa dagar minsann!

Igår gjorde jag min första av tre dagar som gästartist i Karlshamn. Det va kallt och dimmigt att köra men det gick bra. Sen lurade gps:en mig lite så jag körde en liten sväng fel och hamnade på E22:an mot Karlskrona. Den tyckte nog att jag hamnat fel ;) det va trevligt att träffa alla kollegor där borta och få ansikte på rösterna man pratat med i telefonen :) Men det är väldigt lugnt och tyst där jämfört med Karlskrona! "Hemma" hos mig och Lotta är det jämt liv i luckan! 

På kvällen sen när jag kom hem så hade min älskling varit så snäll och bokat in ett PT-möte på gymmet till mig. Så nu var första mötet avklarat så nu är det bara det jobbiga kvar ;)

Snart är det dags att hoppa in i bilen igen och återigen styra mot sydväst! Ha en trevlig dag alla! Pusshej

Babysteps

Jag vill ju så gärna springa en massa, men av erfarenhet vet jag att jag tröttnar för snabbt innan jag liksom känner att jag är bra på det. Nu kör vi ny taktik! Tidigare i veckan körde jag 5 km, gick 1 km, sprang 1 km osv, sprang drygt 2 km sammanlagt. Idag körde jag likadant fast 6 km alltså sprang varannan= 3 km spring och 3 km pw. Det gick sjukt bra. Hade helst velat springa mer men nu kör jag på den här taktiken, babysteps! Nästa runda blir samma som i dag och sedan efter det ökar jag och kör pw 1 km, springer 2 km, pw 1km osv. Shit va rörigt det blir närmande ska förklara i text ;) Jag är i alla fall sjukt nöjd.

Nu ska jag ställa mig och steka kycklingfilé och göra kyckling/pastasallad. Sen ska jag bara mysa medmin älskling. Veckan som kommer blir spännande, jag ska nämligen byta arbetsplats tisdag-torsdag. Jag ska stationera mig på ortopedmottagningen i Karlshamn. Vi ska allihopa byta, fast en och en på olika veckor. Så denna veckan är det min tur att byta med en sekreterare i väst. Ska bli himla kul, det tråkiga är resvägen bara. Men men det är bara tre dagar! Pusshej!

Välkommen träningsvärk?

Godmorgon! Igår gjorde jag något som var alldeles för längesen sist, jag tränade ben och rumpa! Gjorde ett riktigt bra pass och av erfarenhet vet jag att det snart kommer börja värka i dessa utvalda delar av min kropp. Brukar tycka att det är skönt med träningsvärk men i benen är det ganska jobbigt. Man känner av det hela tiden och när man sitter stilla så mycket som jag gör på dagarna så blir man himla stel och det blir tio gånger värre när man reser sig upp ;) Nej, jag klagar inte, träningsvärk är ändå bra värk :) ikväll blir det nog armar och mage, om tid finns, men det ska nog gå och klämma in då vi inte har någon annan aktivitet på schemat  ikväll. Lite tvätt och bokföring ska hinnas med också så vi kan ta helg med gott samvete imorgon :) pusshej!

:)

Hittade denna söta bilden från förra veckans fotbollsträning :)

Deltar den helgen det...

Fattar inte hur helgerna kan gå så snabbt. Hann ingenting denna helgen. Förutom köpa skor så ;) Det var väl i och för sig det som var målet :)

Nu kör vi på ny vecka och ja, jag vet inte riktigt vad som händer denna veckan. I dag ska jag i alla fall gå på förvaltnings-LISA-möte. Det blir spännande, en ny erfarenhet. Trist bara att jag blir själv från ortopeden, men det ska nog gå bra det med :)

Jag längtar verkligen till tågen börjar gå ju. Jag har inga större problem med att åka buss men tåget kommer gå typ 20 minuter senare än vad bussen gör nu vilket betyder att jag kan lämna barnen 20 minuter senare på dagis/skola, vilket i sin tur betyder att Milos ordinarie fröknar är på plats och då slipper jag lämna ifrån mig en ledsen Milo varenda jäkla morgon!! Stackars lille plutten :'( Det där vänjer man sig aldrig vid!

Nu slappar vi en stund innan jobbet. Ikväll ska jag minsann prova mina nya löpardojjor, kanske bara blir en pw men jag ska testa dem i alla fall!! Pusshej

Shopping!

Det blev en tur till Kalmar i dag. Och jag fick sällskap! Min fina sambo tog en paus i jobbandet och följde med :) hittade två par varma skor så jag slipper frysa i vinter. Över lag tycker jag att det är ganska tråkiga skor i butikerna i år, men dessa får duga :)

Äntligen tog jag mig i kragen och köpte ett par nya löpardojjor! Nu ska här springas! Riktigt snygga för att va löparskor måste jag säga och Nike är verkligen en favorit hos mig så jag hoppas detta blir bra. Köpte även två par funktionsstrumpor med som man tydligen ska ha när man springer ;) Ingen nyhet men jag har aldrig ägt några.

Tanken var att jag skulle ut och prova skorna i dag men jag orkar faktiskt inte. 

Tog ett glas vin istället. Ska väl kila bort och kolla hur det går för sambon med. Han är så duktig och lägger nästan en hel lördag på att hjälpa en kompis. Det är snällt det! Pusshej!

Underbara fredag!

Första veckan på en månad som jag jobbar hela veckan, första sedan innan semester. Det har varit sjukdagar och VAB nu i några veckor och nu äntligen blev det en hel jobbvecka! Igår hade jag dessutom kvällsmottagning, det gick grymt bra! Jag hann med att skriva allt och skanna allt :) det var längesen jag blev helt färdig samma kväll som kvällsmottagningen är :) Så nu kan jag snart ta helg, bara några jobbtimmar kvar.

Nu till den stora frågan, åka till stan imorgon eller bara va hemma!? Behöver nya skor... Hmm får fundera lite. Lite tråkigt att åka själv bara. Oh well, alla dessa världsproblem ;) pusshej

Vilken underbar svenska jag brukar i detta inlägg! ;) :D

Theo 7 år!!

Bloggen strular lite och vill inte ladda upp inläggen :( Men nu har jag uppdaterat appen ;)

Igår, den första oktober fyllde min stora prins hela 7 år! Man blir så sentimental och tänker tillbaka på känslan man hade för 7 år sedan, när man låg på BB som nybliven mamma och hade detta älskade lilla knyte liggande hos sig. Mycket har verkligen hänt sedan dess, jisses han går i ettan, läser, skriver, räknar, cyklar, simmar, hittar på en massa bus och har redan flickvän ;) Jag kunde inte vara stoltare över mina pojkar!!

Grattis min älskade son!

Funderingar...

Ljudboken jag lyssnar på nu är en bok av Mia Törnblom. Förutom sättet hon läser på så är den väldigt intressant faktiskt. Mycket självklara grejer som man inte riktigt sett innan... Man börjar fundera lite.

Hon säger att man aldrig ska tro att man är bättre än en annan människa, men heller aldrig tro att man är sämre än en annan människa. Det är ju sant, men det är ju inte riktigt så det fungerar i verkligheten. Många tycker att de har rätt att bestämma över andra, sätta regler som de inte själva behöver leva efter... Intressant.

Lite tankar såhär på morgonkvisten... Nu ska jag lyssna vidare :) pusshej

Eko eko eko...

Dåligt med bloggande nu, har liksom inte riktigt haft tid eller ork för det. Mycket förkylningar och enorm trötthet sedan vi kom hem från Kreta. I helgen har dock motivationen kommit tillbaka och jag hoppas den stannar!

Nu kör vi långvecka på jobbet, med kvällsmottagning och allt, fast inte förrän torsdag, känns som det är en bra dag för kvällsmottagning :) då har man bara en dag kvar att jobba sen innan helgen. Känns lite bättre än att ha det måndagen då kommer man liksom aldrig ifatt och är trött hela veckan istället.

Nya mål har börjat planeras med träningen. Har vräkt godis, pizza och diverse onyttigheter nu i ett par veckor, men det måste man få ibland :) Än är det långt till sommaren ;)

En ny ljudbok har jag laddat ner med så nu ska jag ge den en chans, trevlig måndag på er! Pusshej

Farligt!

Sån här post är rent farlig när man ligger hemma sjuk :-S

Sjukstuga

Igår fick jag åka hem efter halva dagen. Mådde inget vidare. Eftermiddagen spenderades nerbäddad i sängen med en massa filmer och choklad, då var det synd om mig! I dag vaknade jag vid nio och mår faktiskt mycket bättre. Känner mig lite bakis, har nog fått för mycket sömn, inte alla van vid det ;) 

Imorrn måste jag jobba igen, blir alldeles för rastlös av det här. Bara jag inte blir sämre i eftermiddag igen. Imorrn har jag ju klipptid med, måste bara bestämma mig för hur jag vill ha det ;) :-S

Summa: Jag behövde nog komma ifatt med sömnen för att kunna kämpa emot förkylningen. Nu ska jag bli frisk! Pusshej 

Höst

Väl hemma i Sverige möttes vi av höst, riktig höst. Regnet öste ner när vi steg av planet. Barnen var superduktiga och inget gnäll alls från dem trots att klockan var 02.30. Mycket imponerad!

Efter en riktigt trött-och-seg-dag igår så är vi nu tillbaka i verkligheten. Sitter på bussen till första jobbpasset, 14-timmarspasset :-/ Kommer ju inte direkt vara pigg ikväll kan jag lova. Har lyckats få till en härlig förkylning med, näsan rinner och hostan irriterar. När jag kurerat mig från detta kör vi hårt med träningen igen. Har faktiskt saknat mina pw :)

Min PT- period är över men jag bär med mig mycket, jag har lärt mig en hel del och jag har bildbevis på att det funkade. Så bara jag blir frisk så kör jag igen på egen hand, måste komma ifatt lite med sömnen också. Nu är det slut på All inclusive ;)

MEN vi har haft en underbar semester och fått fina minnen som vi bär med oss i höstrusket! Pusshej

Kreta!

Ville bara säga att vi har det toppen! Minst 30 grader varje dag. Poolen är helt underbar och allt är perfekt! Pusshej!

Grabbarnas första flygresa!

Kaffepaus

Har kommit på hur viktigt det är med kaffepaus när man packar och städar ;) Då hinner man liksom tänka och komma på mer grejer man ska göra ;) pusshej!

Det går...

Ja det går framåt :) kameran är tömd. Smoothie i magen. Barnens väskor är snart färdigpackade... Tanken var att jag skulle gå en runda men jag hittar hela tiden nya grejer att göra, springer mest runt som en yr höna... i träningskläder ;) pusshej!

Den stora frågan....

Vart ska jag börja?! .... Tror det får bli rensa kort ur kameran och ladda den, telefonen behöver ju också rensas... Sen frukost och så de lite mer praktiska delarna ;) jaha, märks det att jag är lite seg i dag eller?! ;) pusshej

Semester!

Nu har jag semester! Till tisdag vecka 38! Ikväll har jag börjat packa, kommer ju nojja ett tag över detta, packa upp, packa ner, packa om osv. Solkrämer har vi nog så det räcker i alla fall :) Här ska smörjas! Ingen får bränna sig! Passen är packade och alla badkläder! Det är ju det viktigaste.

Morgondagen blir mer strukturerad. Handla, packa, tvätta det sista, träna, bädda om i sängarna och städa upp i huset. Det är ju sjukt trist att komma hem till ett stökigt hus! Det räcker ju med allt man ska packa upp när man kommer hem liksom :)

Nu blir det snart teve en stund innan sovdags. Pusshej!

Nu börjar det ordna till sig!

Varje dag vi kollat har det varit regn måndag och tisdag, nu är det borta! Så jag hoppas hoppas att denna prognos stämmer :)

Känns som att en semester kommer väldigt lägligt nu. Vi behöver verkligen detta! 

Gääääsp!

Trött. Det är ju bara tisdag! 12 dagar kvar till Kreta. Längtar enormt! 

Igår körde jag kondition på gymmet, phew, svetten bokstavligen rann kan jag säga! Underbart! Bästa känslan efter ett pass är när man känner att man gett allt!

Ikväll tar vi med oss ungarna ut på pw, lite cyklar och en vagn får vi nog dra med oss. Det är nackdelen med all denna träning, att det tar tid. Men nu provar vi göra detta hela familjen tillsammans, det vore ju kanon om det fungerar :)

Ikväll kör jag ett corepass och sen pw. Måste säga att det är hur kul som helst att träna när man fått kläm på alla nya övningar och det, sen kan jag ju erkänna att man gärna vill strunta i det vissa dagar när tröttheten skriker. Men har man bestämt sig så är det bara att köra! 

Imorgon ska jag på utbildning hela dagen, datasystemet på jobbet ska uppdateras i höst. Eftersom jag är LISA så får jag gå den "lite längre" utbildningen så jag kan stötta och hjälpa om det är någon på kliniken som behöver hjälp :) Ska bli skoj faktiskt :) Tycker det är riktigt roligt att lära mig nya saker. 

Solen skiner, det kommer bli en bra dag! 

Mitt nyaste tillskott på gymmet, medicinbollen: 

Time to go!

Dags att ge mig ut på dagens powerwalk! Taggad som tuuuusan! :) Bara liite trött ;) pusshej

Dagens tips!

Godmorgon!

I dag var det verkligen segt att stiga upp, riktigt trött kan man säga.

Nu har jag kommit halvvägs i min PT-onlineperiod. Det går bra, just nu riktigt bra! Förr veckan var det lite kämpigt både för kroppen och psyket när förkylningen slog sig ner i min kropp. Men nu är den snart helt bort, det enda är hostan som inte riktigt vill ge med sig.

Grekland närmar sig med stormsteg, bara 17 dagar kvar nu! Det ska bli sjukt underbart!!

I mina pass som jag fått av Fia är det mycket cirkelträning och tabataintervaller, då funkar denna appen perfekt, den heter Swing Timer. Det är en kettlebellapp egentligen. Du ställer in "jobbtiden" och "vilan" och antal set du kör.

Till exempel; igår körde jag core med 6 olika övningar. Med 40 sekunder jobb och 10 sekunder vila mellan. Då ställer jag in 40 jobb, 10 vila och 6 set. Efter det vilar jag (dricker vatten och andas typ en minut) och sen kör igång igen 4 omgångar till. Inte alls avancerat och du slipper glo på en klocka och pausa och starta och räkna sekunder.
De där apparna, hur klarade vi oss innan ;) pusshej

Heeey

Vecka 3 drar igång nu. Helgen har varit lite sådär, men nu börjar jag bli frisk. Under de 2 första veckorna har jag powerwalkat drygt 7 mil. Jag har dock missat ett par promenader på grund av förkylning men tycker ändå det är bra kämpat :) 

Ny jobbvecka med, i dag är alla tillbaka på sina platser på jobbet. Skönt tycker jag faktiskt. Lite rutiner igen :) 

20 dagar kvar till Kreta!!

En suddig bild på två busungar från lördagens visfestival! Pusshej

Godmorgon :)

Det blev helt träningsfritt igår. Första dagen sedan den 4:e denna månaden. Jag fick helt enkelt erkänna mig besegrad av förkylningen :-/ Feber två kvällar i rad, så det har blivit sängen tidigt två kvällar. Visserligen inte helt fel, men nu har jag gjort det så nu kan jag kasta iväg förkylningen. Inget halsont och ingen feber på morgonen i dag, peppar peppar, så nu ser jag fram emot en myshelg med familjen med powerwalks på morgnarna och ett och annat träningspass :) Slutar 12.15 i dag och det är guld! Helgen är mer än välkommen, fast det har varit en riktigt bra jobbvecka med :) Nästa vecka är alla ordinarie på plats så då blir det som vanligt igen!

Hoppas ni alla får en fin helg! Pusshej!

23 dagar kvar!!

Fy f*n

I dag är ingen bra dag. Vaknade med värsta halsont som har hållit i sig hela dagen :( träningspasset fick jag snällt ställa in och det fick räcka med powerwalk. Mer än nog! Mådde pyton efteråt. Är det inte bättre imorrn så får det bli träningsfritt :( Har inte tid med det nu!!
Inte så mycket pepp nu, vill helst bara krypa under täcket och stanna där och aldrig mer träna!!! Japp så känns det. Återkommer imorrn när humöret är bättre ;) Nu blir det kvällsmat och sömn. Pusshej

Finaste!

Och tröttaste i dag ;) Milo vaknade tidigt och ville lägga sig hos Theo en stund, så här låg de när jag kom in, sovandes :) ( något suddigt, det var bäckmörkt) Älskar dessa grabbar mer än något annat!

Hemmagjort!

I dag fick jag för mig att göra knäckebröd :) De blev riktigt riktigt goda! Pusshej 

Nyttigt!

Vi har bara ätit en massa nyttigheter i helgen. Fredag och lördag blev det grillat. Kycklingfilé med rotfrukter i foliepaket, sallad, grillad sparris och grillad halloumi. Såååå gott! Till frukost i dag efter en timmes Powerwalk blev det Smoothies och stekta ägg. Yummie vilka goda smoothies jag får ihop nu!! Pusshej!