Så var det den 20:e april

I dag har vi varit på återbesök i Kalmar. Blodproverna såg bra ut. Nya prover i dag och så väntar vi på svar på dessa som ska utvisa om det blir ultraljud igen i juni. 

Snacka om att denna killen blev lycklig när han fick höra att det är okej att vara med på fotbollsträningen igen.

Så nu håller vi tummarna ❤️

En sak jag lärt mig i dag; ät inte cheeseburgare och mcFlurry och sen snöra på löpardojjorna och spring 6 km på vårens varmaste dag! Jag var såååå törstig och det var riktigt jobbigt. Men jag är ju inte den som ger upp så jag sprang hela rundan :) 

Men underbart väder! Bra dag att vara hemma och vårda barn :) pusshej

34 dagar!

34 dagar kvar till vi drar till solen! Känns sjukt härligt! 

Denna helgen har likt alla andra helger gått alldeles för fort! I fredags hade vi vänner över och grillade och spelade spel hela kvällen lång. Riktigt roligt var det! 

Mysigt i mörkret ;) 

Nu taggar vi för ny vecka och jag börjar få lite ångest inför Blodomloppet! Men nu kör jag hårdträning ett 3 veckor till och sen vilar jag sista veckan. Är lite orolig för skador så det gäller att känna efter nu och våga dra ner på tempot om det behövs! Lite nya träningskläder har jag unnat mig med så jag blir lite extra taggad! 

Tröttnar ju aldrig på Nike :) snyggt och bekvämt! 

Nu ska jag lägga kommande veckas träningspass på passande dagar och sen kör vi! 

Pusshej!

Långdag

För första gången kände jag att jag satte intervallerna! Körde korta intervaller i går och jag brukar ha såna problem med tempot men i går gick det skitbra! 

Jag kör med en app där jag kan ställa in intervallerna och då byter den låt när jag ska öka eller sänka farten. Har dock lärt mig att man inte ska ha många appar igång samtidigt, då finns risken för krasch! Men det underlättar verkligen att göra på detta sättet. Man kan ställa in vilka låtar man vill ha på de olika intervallerna men jag tycker det är för mycket pill.

I dag kör vi kvällsmottagning så det blir lång dag! Pusshej!

Löpningen

Ett par ord om löpningen med; i lördags körde jag tredje veckans sista pass. Inga svårigheter att springa på morgonen när det ser ut såhär;

Det var veckans långpass, 45 minuter löpning i långsamt tempo. 8 km blev det. Det går bra nu, det känns väldigt bra faktiskt. Hoppas jag hinner med mina 3 pass innan helgen denna veckan. Det är lite mycket om kvällarna och jag har långvecka men det ska gå :) Gissae på att det inte blir någon morgonrunda på lördag då vi ska ha lite gäster på fredagkväll. pusshej!

Helgpyssel

Ännu en helg slut. Lite sammanfattning;

Milo var på disco i fredags, denna killen kommer krossa många hjärtan i sina dar.

Theo och jag hade egentid och myste med glass och guitar hero. 

Även denna kille kommer ha svårt att va få va ifred från brudarna tror jag!

Men i lördags hade han och kompisen dubbeldejt med sina flickvänner. Till klockan 22.00! Jisses de är bara 10 år och har redan börjat med sånt! Finaste Theo, hans tjej kan skatta sig lycklig! 

I går donade vi i trädgården. Fint blir det, en del kvar än men vi har grejat hela dagen, mer eller mindre hela familjen. 

Theo är ju lätt den flitigaste av oss alla! Så ordentlig. Sånt här pill har vi haft för oss, rensat gräs och mossa mellan plattorna! 

Lite skillnad, inte riktigt klart men jäkligt bra början!

Det kändes som en bra ide när vi la alla marksten men nu känns det lite onödigt ;) 

OCH jag sa att jag inte skulle odla så mycket detta året MEN jag kan inte låta bli så detta året köpte jag ett litet växthus :) 

Men ingen chili i år och inte tusentals tomatplantor. Detta året blir det lagom, lite av varje. Körsbärstomater, gurka, sallad, vattenmelon, sockerärtor, morötter och blåklint. Ja jisses nu lät det visst inte som lagom när jag radade upp det!

Nu kör vi måndag! Pusshej!

Mia Törnblom

Godmorgon! I går var vi och lyssnade på kloka Mia Törnblom. Hon är verkligen en superduktig föreläsare och det var ett par mycket intressanta och roliga timmar. Eftermiddagen och kvällen spenderades med dessa goingar:

Vi hade en supermysig eftermiddag/kväll med mycket skratt och vi gick prata i lugn och ro utan att störa folk. Vi åt och tog en öl och slappade innan det var dags.

Bokköp blev det ju givetvis också :) 

Den ena boken fick jag i julklapp av bror, boken till höger så den har jag läst (men jag köpte en signerad upplaga också), det var väl lite det som gjorde att jag bokade in oss på föreläsningen. Mycket bra val. Tack Dea ❤️

Natten har spenderats ensam i huset, det är inte ofta det händer och jag kan säga att det var tyst och tomt och lite småjobbigt att somna. Men nu är jag uppe och taggad för fredag! 

Nu ska vi försöka bära med oss vad denna kloka kvinna sa i går.

Det kommer nog bli ett par piruetter och sälar i dag ;) 

"Livet suger regelbundet!" Pusshej!

Blodomloppet!

Ja nu sitter jag på listan med anmälningar till Blodomloppet som är i maj. Jag kan inte riktigt bestämma mig om jag ska köra milen eller en halvmil. Det är ju töntigt för mig att springa 5 km i ett "lopp" egentligen. Man måste ju våga utmana sig själv lite eller hur?! Ingen av mina kollegor ska köra milen, majoriteten ska promenera 5 km. Emma och Lotta ska springa. Jisses vad jag velar, nä imorrn tar jag och anmäler mig på milen, så får det bli! Jag kan ju springa en mil! Vad är problemet?!

Så opeppad i dag innan jag stack ut men det gick mycket bättre än jag trodde!

Ett löppass kvar denna veckan och ärligt talat så längtar jag till det :) Jag kan verkligen rekommendera denna bok: 

Jag har väldigt många träningsböcker kan jag säga men denna tar nog förstaplatsen! Jag bär med mig den i väskan hela tiden och följer träningsuppläggen helt och hållet. Sjukt bra, känner redan att jag utvecklats och då är jag ändå bara på vecka 3. Sen är jag fast i deras pod också, underbar. Kan även rekommendera Sanningspodden med Åsa och Annika, skrattade högt flera gånger på min runda i dag, de är så härliga, man blir så glad! 

Nä nu ska jag läsa lite innan ögonen slår igen! Pusshej!