Långdagen kan man säga

Igår hade jag en låååång dag på jobbet, både psykiskt och fysiskt. Jag kommer få byta rum och få den sämsta platsen ever på jobbet :( Det känns otroligt tråkigt att flytta från Lotta, vi har så roligt tillsammans, det är väl där skon klämmer, men så är det. 

Jag hade kvällsmottagning också, vilken iofs gick grymt bra, jag är helt klar, hann skriva allt och det är inte ofta eftersom jag måste gå vid halv nio för att hinna med sista tåget. Men det gick skitbra, grymma läkare! Nu tar vi en ny dag, idag hänger jag på avdelning 37 minsann! Pusshej! 

Kvällssol i Bergåsa efter en lång jobbdag!

Bildbomb från helgen!

Utomhusträning, tabata-style fredag och lördag. 

Långsjö växthus med mina grabbar och mor min :)

Liite svårt att se, men jag har äntligen köpt en smultronschersmin, som jag sagt att jag vill ha typ sedan vi flyttade från brunnsvägen 20. Den har inte fått någon plats än, men på torsdag blir det trädgårdspyssel för hela slanten :)

Fiiika!

Middag på altanen, Theo ❤️

.... Och så lille fjanten ;) ❤️

Sooool på studsmattan!

Våfflor med Ben & Jerrys lyxade vi till det med på söndagen :)

Milo;)

Jag har haft en helt underbar helg med mina kids. Det är verkligen världens bästa ungar jag har lyckats få! Vädret har varit underbart så vi har varit ute mest hela tiden. Vi har ätit sååå mycket glass och onyttigheter ;)

Igår var det måndag och långdag på jobbet, känns inte helt skoj när solen skiner på utanför. I dag är det snäppet värre, långdag + kvällsmottagning. Men det kan ju inte skada med en extra peng i kassan till semestern. Och jag är ju en av få som ska betala restskatt. Roligare kan man ha! 

Ha fn riktigt underbar dag! Pusskram

Utomhusträning!

I'm loving it! Min nya bästis-hopprepet! Körde tabataintervaller ute; hopprep, medicinboll, kettlebell, i en massa kombinationer, alldeles alldeles underbart! Ska planera upp lite fler pass, nu blev det lite allt eftersom jag kom på :)

Detta rekommenderas när det är såhär underbart väder och man inte vill stänga in sig på gymmet! Shorts och linne så får man lite bränna med ;) pusshej! 

Testing, testing!

Köpte detta i somras, men det har liksom inte blivit att jag testat. Så i dag har jag kört en kur, så nu är det bara att vänta och se... Hoppas på riktigt mjuka fötter till sommaren ;) pusshej!

Kärlek!

Vad skulle jag göra utan mina pojkar?! ❤️

Vad hände...

... världen är inte riktigt som den ska just nu.... Ingenting är som det ska just nu...

Blandat :)

Nu är det påsk i Emmaboda :) Lite blandat från igår: 

Ett av de små påskrisen i Emmaboda.

Coola Millis och jag gottar oss i solen medan storebror orienterar!

I dag skulle de vara utklädda på dagis! Inte lika lätt med pojkar kan jag tycka. Bla bla jag vet pojkar kan va utklädda till påskkärringar med. Men det kanske inte alla pojkar vill?! Här är i alla fall världens sötaste Sullivan! 

Provar mitt nya protein, ni vet det som jag vann :) Från fitnessguru. Vanilj och vit choklad, som man kan ana på namnet så är den aningen söt ;) Helt okej, men jag tror jag föredrar någon sorts brytning i smaken så att det inte blir så himla sött+sött. Den andra är vit choklad och hallon, kan tänka mig att den är mer lättdrucken.

Nu kör vi sista jobbdagen sen blir det hela 5 dagar ledigt! Tar en extra föräldradag, har några enstaka kvar på Theo och det brinner ju snart inne, han är ju ingen bebis längre min store gosse!

Ha en underbar skärtorsdag mina vänner! Pusshej!

Gooodmorgon!

Löpningen igår gick fint, börjar få kläm på det här nu, 5 km på 25,45 min. Förbättring på en hel minut sedan 2 dagar innan :) Ikväll blir det benträning och jag längtar faktiskt! Det var så längesen jag körde det passet och hör och häpna; motivationen är fortfarande kvar!

Godmorgon!

Pusshej!

Muppen laddar!

Tagga tagga tagga!!

Konstigt väder?

Ena sekunden är det strålande sol och nästa sekund öser regnet ner. Snart hemma nu. Och den stora frågan är löpning eller benträning? Det lutar åt löpning faktiskt. Hann inte riktigt lägga upp träningsschema för denna veckan, men min motivation är på topp så det ska nog gå bra! Får pyssla ihop ett prel.schema ikväll. Pusshej!

Helgen!

Lite av helgen:

LilleMille fikar lite medan vi väntar på storebrorsans träningsmatch :)

Så duktig grabb jag har, han överraskade faktiskt igår, tycker han varit lite lat och okoncentrerad senaste gångerna men igår var han jätteduktig!

Äntligen kunde jag ut och springa igen, gutt!

Nu lägger vi även om kosten lite, lite för mycket skräp senaste tiden. Vi kan kalla i dag DAG 1! Bananpannkakor till lunch :)

Nu har jag tränat och ska hoppa in i duschen. Sen blir det att sitta med fakturor och sen lite kvällsmat på det. Kortvecka väntar och det känns ju helt okej :) pusshej!

Stolt!

Nu har jag inte tränat sedan förra fredagen. Efter det har jag som bekant haft någon form av vad jag tror magkatarr/stressmage. I dag snörade jag på skorna igen,5 km, nytt personbästa: under 27 minuter! Jag är så nöjd, fast jag känner att jag nog har någon form av förkylning också på gång. Nu blir det lite magträning sedan grillar vi och myser till hela familjens favoritprogram: Gladiatorerna! Trevlig lördag på er! Pusshej!

Usch...

Denna dagen går inte åt rätt håll. Jag trycker i mig en Ipren och vilar en stund sen hoppas jag att jag är bättre.... Pusshej

Mat!

Supergod mat fick jag ihop igår. Men sedan blev magen bara värre så jag gick och la mig vid 21.30 :-/ har haft sån magkramp nästan hela natten... det kan ju inte bara berott på kvargen jag åt på morgonen på jobbet?! 

Här kommer i alla fall maten: 

Gott var det i alla fall! Pusshej

Lööööv!

Jag fullkomligt älskar min nya löpartröja! Det blev liksom mycket roligare att springa när man kände sig som en godisbit ;) Rosa tröja, svart-rosa byxor, rosa skor, svart-rosa mössa och lila-rosa strumpor.... Så snyggt enligt mig :) Nu ska vi bara avvakta och se vad min lilla fot har att säga om det här. Kan ju säga att jag känner av den, men vi hoppas på det bästa! 

Snart ska jag laga lite mat, till mig själv. Grillad kyckling och sötpotatismos och sallad. Och så har jag köpt lite gott till efterrätt; jordgubbar, grape och vattenmelon. Och vet ni, jag tänker inte städa någonting ikväll! Tömma diskmaskinen på sin höjd. Nu måste jag stretcha lite. Pusshej!

Ja jisses.

Vilken dag. Det går verkligen upp och ner och upp och ner på vårt jobb. Dagens roligaste var i alla fall när Lotta och jag skulle hitta på bus och smyga ut och fylla en väska med typ sån här packningsfrigolit. Jag höll verkligen på att kissa ner mig!

Nu ska jag bara ta och bestämma om jag ska springa eller träna ben/rumpa/mage i dag. Det får nog bli styrka som planerat, min fot är inte helt okej. Passar nog bättre om jag tar det imorgon? Det var i alla fall riktigt skönt med planerad vilodag igår, de planerade vilodagarna är de bästa :) 

Nä men benträning it is! Pusshej!

Enormt skönt att det är såhär ljust när man åker hem även "sena veckan".

Första april!

I dag har Theo och jag varit lediga, studiedag. Så skönt! Vi har haft en toppendag jag låter helt enkelt bilderna beskriva :)

Började morgonen med kaffe ute i vårsolen.

Sedan tog vi en cykeltur till affären där vi handlade grejer till lunchen och en glass till Theo (jag höll mig till loka) som han avnjöt ute på en parkbänk i solen. Sedan drog vi vidare, 6,8 km på cykel utan att stanna, det är inte dåligt för en 7,5 åring! Plus drygt 1 km som vi redan cyklat till affären då, sammanlagt blev det 1,2 mil under dagen. Hämtade ju Milo med och paket på Coop och lite sånt. Så det har verkligen blivit mycket frisk luft i dag :) Duktiga vi!!

Min middagsdejt, ute på altanen.

Kycklingwraps med en massa godsaker i :)

Chillar lite i solen.

Jag var tvungen att fota Milos teckning på dagis med. De har ju tema yrken nu. Så de skulle teckna vad de vill bli när de blir stora. Jag tror inte denna bild behöver någon förklaring. Han är då extremt duktig på att rita denna pojk. Jag var ju givetvis tvungen att smsa foto på teckningen till konstnären morbror Dea, som är nästan lika stolt som mamman  ;)

Ooooo äntligen kom min nya löpartröja. Jag får vänta ett par dagar innan den får ta premiärturen. Sprang ju igår och jag ska hålla mig till två dagar i veckan så kanske fredag eller lördag. Vågar knappt säga det men jag har fått lite ont i min högra fotled med :-S hoppas hoppas det går över snabbt! 

Ikväll blev det överkroppsträning. Jag avslutade med tabata på crosstrainern, det är verkligen så skönt att köra slut på den sista energi man har.

Jag får sånna här snygga märken när jag använder mig av hantlar eller rep. Det är naglarna som jag klöser in i handen på mig själv. Men jag märker det inte förrän efteråt, haha!

Testade denna med i dag, njae jag är nog inte mycket för sånna här grejer. Sött och läskigt. Nu blir det dusch sen lite kvällsmat och givetvis Biggest Loser :)