Trots trötthet...

... efter dagens utbildning med mycket nytt och mycket som ska in i huvudet och verkligen stanna där ;) så orkade jag med ett pass på gymmet, ben och mage och så lite nyttig och god kvällsmat på det i form av kvarg med en massa fröer och kanel och en grapefrukt. 

Älskar färgen på min nya Nike sportbh, snygg va! Ikväll kanske det blir kettlebellspass, jag har inte riktigt bestämt mig om jag pallar det eller inte. Beror lite på hur mannen i hemmet mår, om han orkar ta hand om alla vildarna en stund ikväll... 

Nu laddar vi för andra utbildningsdagen, sen blir det paus i lärandet till nästa vecka, måndag närmare bestämt. Men kul är det! Pusshej!

LISA

Första dagen på utbildningen avklarad och det va riktigt roligt! LISA i Blekinge är inte samma sak som LISA i Kalmar har jag förstått nu.

LISA i Blekinge= Lokal Informations- och SystemAnsvarig.

Nu ska jag vila för jag är trött:) pusshej

Nervös :-S

Nu börjar nervositeten kicka igång. Tisdag och onsdag så är det dags, första omgången på LISA- utbildningen. Även om jag är skitnervös så känns det som att det kommer bli sååå roligt. Känner att jag är den som jobbat kortast i landstingets datasystem och kanske inte kan riktigt lika mycket som de andra. Men jag tycker sånt här är kul och jag har ju å andra sidan lite pluggvana inne, jag har inte jättesvårt att lära mig nya saker. Det är dock lite skrämmande att jag ska kunna lära andra detta med efter utbildningens slut.

Som jag fattat så är det nu utbildning i 4 dagar uppdelat på två veckor. Sedan pressar de in lite LISA-möten då och då och sen efter sommaren så är det ännu mer utbildning eftersom att jag tydligen blivit utvald till att bli en av de få "certifierade Lisorna". Då är det tentor och grejer med i bilden. Det är rätt stort för lilla mig det här :)

Men det fixat jag :) Eller hur? :-S

Lite shopping i alla fall :)

Idag har mamma och jag varit i stan en runda. Jättemysigt. Hittade dock inte riktigt det jag letade efter men så är det väl alltid? Några saker fick följa med hem i alla fall. En ny plånbok, ett par skor, en tröja och en ny sportbh. Rättså nöjd ändå faktiskt :)

Tack för idag mamma :)

Nyfrissad :)

Efter tre timmar i frisörstolen så blev resultatet så här. Ser dock lite ljusare ut på bilden än vad det är. Men jag är nöjd :) ljusare brunt i botten och lite slingor och bort med det slitna!

Imorrn väntar stan för mig och min kära mor, kommer bli helmysigt. Pusshej

Idag är det dags :)

Idag ska jag äntligen till frissan och få ordning på håret! Tack vare min fina sambo :) Längtar verkligen! Det ska bli riktigt kul att gå till någon annan än till henne jag brukar gå. Sitter och kollar lite frisyrer nu på morgonkvisten. Vet ungefär hur jag vill ha det, är inte riktigt redo för ljust hår än, men det kommer säkert framåt våren. Men tankarna går typ såhär.....

Frukost på jobbet

Inte helt piggelin idag, men god frukost i alla fall :) pusshej

Nääää

Men nu börjar jag piggna till :) Träna lite ikväll kanske? Har ju varken feber eller ont i halsen :) en halvtimme kan ju inte va så farligt? :)

Jäklans vad jag känner mig duktig och smart idag :) ;) Bra dag! Pusshej

Vill inte!!!!

Vaknade idag med täppt näsa och seg kropp. Jag vill verkligen inte bli sjuk nu. Envis som jag är sitter jag på bussen till jobbet och hoppas kunna reda ut den här dagen med. Det blir nog dock till att avboka kvällens Core-pass på Actic :( Jag som sett fram emot det. Men att träna när man är sjuk är inte okej. Jag har sett (läst på jobbet) vilka hemska saker som kan hända om man trotsar med träning när kroppen egentligen inte vill. Det kan sluta riktigt illa i sådana situationer. Jag har haft tur de senaste gångerna jag känt att något är på väg så har det försvunnit till kvällen. Men nu tror jag att jag trillar dit. Kollegan jag delar kontor med ligger hemma i hög feber så det vore ju egentligen inte så oväntat det här.

Men nu peppar vi, det kan ju försvinna snabbt :) pusshej

Ny vecka :)

Måndag morgon. Sitter på bussen till jobbet. Tror att det kan bli en bra vecka :) Det bästa är att jag inte behöver stressa ihjäl mig på jobbet i veckan, långa dagar och ingen utbildning, inga mottagningar för mina läkare så nu hoppas jag kunna komma ifatt med mitt skrivande igen :)

Fick så fina tulpaner av världens finaste mamma i lördags :)

Måste ju visa ;)

Mitt snygga nya träningslinne :) Jättesnyggt men jag gillar inte riktigt materialet, lite för "löst" man ser gärna lite tjock ut. Men budskapet är klockrent :) pusshej

Söndag = Veckoplanering

Då va det söndag igen. Ett fullspäckat schema väntar kommande vecka. Har precis lämnat barnen och varit och handlat.

En nyhet på min träningshylla som kom med posten i veckan är denna lilla rosa bok där man fyller i sina träningspass. Har ju även den på nätet men denna kan man ju fylla i lättare under passet och sen föra in i iPaden. Fiffigt va ;)

Nu har jag slängt in maten i ugnen och om en stund blir det träning :) pusshej

Finaste

Dessa fick jag på alla ❤-dag av min älskling :)

Myshelg :)

Det har varit en riktig myshelg denna helgen. Mest en massa mys. Igår hade vi alla föräldrarna här och åt pizza och kollade melodifestivalen. Jättemysigt :)

Idag är stora-tvättardagen ;) har lite att ta igen där nere där det ser ut som ett par bomber slagit ner, men men lite i taget så går det :) pusshej!

Träningsdagbok

Jag kan starkt rekommendera shapelink.se om man vill ha lite koll på sin träning. Jag registrerar alla träningspass + mått och vikt. Har även lagt in mål och sånt så då har man lite bättre översyn på sin träning.

Fredag imorrn :) pusshej

Favorit i ny skepnad

Pajen jag gjorde förra veckan blev ju så himla bra så jag körde samma recept på skalet igår fast denna gång med köttfärs, champinjoner, fetaost, paprika, tomatcremefraiche, sparris och så klickade jag i lite bonjour vitlöksost :) Det blev riktigt gott även detta och det räcker till matlådor i flera dagar :) 

Kan ju dra lite om dagen med när jag ändå håller på :) tisdag=kodningsutbildning på kompetenscentrum. Idag var det njurmedicin och infektionskliniken som höll låda :) Mycket intressant. Jag fick dock gå typ 40 minuter för tidigt för jag var tvungen att hämta barnen, lyckades inte lösa det på annat sätt idag. Kommer att missa nästa kodningsutbildning med, då det krockar med vårens andra utbildning, vilken jag är sjukt nervös för, LISA-utbildningen. Det känns som att jag kommer ha höga krav på mig. Och just nu hinner jag knappt med mitt vanliga jobb känner jag så jag får nog be om lite hjälp från mina kollegor om detta inte ska sluta med en promenad in i väggen under våren ;) Nä så farligt är det inte än... Imorrn blir det skriva skriva skriva hela dagen! 

Något konstigt hände idag med, min pappa ringde! Jag vet, wow liksom! " Jag är på röntgen och så såg jag en skylt där det stod ortopedmottagningen och där jobbar ju du" "Eh ja, helt rätt du". 

Nu snarkar mina underbara kids. Jag ska strax krypa ner mellan dem och ta igen lite sömn tänkte jag :) Myspysigt :) Min sämre hälft är nämligen iväg och bor på romantiskt hotell med sin anställda, så då passade jag på att gosa ner mina barn i vår säng :) Hoppas man inte har för många blåmärken när man vaknar ;) Pusshej!

Pannkaksmys

... på självaste semladagen ;)

Kärlekskrank :)

Min stora pojk har ju gått och skaffat tjej. Det är mycket prat om denna tös just nu. Det va det första han sa idag när jag hämtade honom, att det va en på melodifestivalen igår som hette samma sak som hans tjej ;)

Och när vi skulle åka så hade han skrivit T ❤ L i snön på bilen. Ingen chock att han skulle bli poppis hos tjejerna :) Min sötunge!

Träningsresultat

Vad kan jag säga, vi är så jäkla duktiga med vår träning nu! Nu har vi klarat av första månaden med träning och bra mat. Vikten står på samma typ, 0,3 kg har jag minskat men hela 5 cm i midjan! Förstår ni FEM centimeter! Jag är så sjukt nöjd och framför allt; jag känner skillnaden!

Är så himla glad för vår skull ;)

Idag har vi storstädat, så fint och så skönt när det är klart :) Efter det satte vi oss vid datorerna och jobbat med bokföringen. Jag har precis avslutat ett träningspass och ska hoppa i duschen sen ser du ut som att vi ska ut bowla med ett par kompisar. Pusshej!

Min älskade pojk :)

Sötnosen smet in på sitt rum och sen kom han ut med ett sånt här fint paket!! I det låg världens finaste brev :) Älskade unge! Så stolt mamma till dessa underbara pojkar!

Bilderna kanske hamnar i fel ordning men jag tror ni fattar ;) pusshej!

Mmmmm

Testar ett nytt recept idag, eller ja, jag hittade recept på en nyttigare form av pajskal med fiberhusk och mandelmjöl och lite sånt och så körde jag i sånt vi gillar, det luktar så gott! Hoppas smaken matchar doften :) pusshej!

Finaste :)

Min underbara sambo överraskade mig idag. Han har bokat en klipptid till mig, färgning och klippning, här i Emmaboda. Det ska bli helt sjukt skönt! Om två veckor blir det så då hinner jag fundera lite på vad jag ska hitta på :) Tack älskling, du är underbar!

Slut som människa

Har precis avslutat ett intervallpass på crosstrainern. Det satt där det skulle kan jag säga, jag är helt slut! Har nog glömt visa våra nyaste inköp i träningsväg, "en sån där pinne som man hänger i" ;) och ett pulsband till crosstrainern, trådlöst, som funkar till crosstrainern och pulsen visas på displayen. Jag är rätt kass på hur detta funkar, vad man ska ligga på för puls och så, men nu känns det som att det är en bra grej att utforska :)

Idag har mamma och jag och barnen varit på kaskad och badat, mysigt, men vad trött man blir! Helt seg i kroppen. Så nu ser jag fram emot en lugn och mysig kväll med god mat, lite vin och melodifestivalen :) 

Hoppas ni har en fin lördag :)

Och givetvis ett stort fett grattis till min underbara"partner in crime" fröken Anna som fyller år idag :)

Grattis älskade vän!