Vilket pucko!!

Ja den här skribenten borde söka nytt jobb, för musik det kan han inte!! Det är väl en sån snubbe som gillar en sorts musik och dissar allt annat. Finns ingen som gör en så bra show som P!nk!! Och hör sen!! Pusshej

(Aftonbladet måndag 2013-05-27)

Härlig morgon :)

Träningsvärken spänner i magen, solen skiner för fullt och fåglarna kvittrar. Underbar morgon! Har precis satt mig på bussen, först av alla i dag. Tog cykeln i dag, perfekt energikick på morgonkvisten :)

Igår var vi (Sandra och jag) och trände kettlebell på Actic. Älskar de träningspassen och passledaren "Mördar-Mia" överraskar med nya roliga övningar varje gång. Det är aldrig tråkigt och även om man känner sig lite seg och mindre träningssugen innan passet så kommer man snabbt igång och ger allt, varje gång!

Ny jobbdag, näst sista på denna veckan. Veckorna går alldeles för snabbt nu. Hoppas på att jag ska få mycket gjort på jobbet i dag, energin finns :)

Nu ska jag lyssna lite på Mia Skäringer :) pusshej

Kodningsexamen :)

I dag har vi kodningsavslutning. Mycket trevligt so far. Diplom och en ros. Snart blir det en liten stunds föreläsning och sen ska vi ut och äta och bowla.

Lite foton:
det är jag, chefen och en kollega från OP på fjärde bilden och sen är det Angela och jag (vi gick samma klass på yrkeshögskolan).

Ha en trevlig dag! Pusshej

Älskade barn!

Finaste i världen! Många tjejer kommer falla för dessa underbara ögon!

Mys!

Igår va vi i Dufvemåla hage på Theos klass sommarfest! Helmysigt och underbart väder! Tyvärr har jag de flesta korten på kameran fick bara ett på Milo och mig med mobilen!

Nu har vi myskväll bara vi tre och det börjar med ett bad :)

Fick reda på min nya lön idag med, jag är helt klart nöjd :) Det firade vi med bakelser, till barnen :) pusshej

Upp som en sol...

.... och ner som en pannkaka! Så är ju livet ibland. Bryt ihop och gå vidare! :( :(

Perfekt!

Nu känner jag att jag verkligen gjort den perfekta träningsveckan, för mig och mitt psyke ;)

Söndag: armar + mage
Måndag: ben
Tisdag: crosstrainer
Onsdag: core + ett varv i spåret
Torsdag: crosstrainer
Fredag: vila
Lördag: vila
Söndag: ben

Att vila fredag och lördag va perfekt efter att ha tränat 5 dagar i rad innan. Då kan man vila med gott samvete och njuta av helgen :) Man kanske inte "ska" ha två vilodagar i rad men som sagt mår man bättre av det så är det väl värt det :) :)

Just nu är allt kanon :D
Pusshej