Perfekt!

Nu känner jag att jag verkligen gjort den perfekta träningsveckan, för mig och mitt psyke ;)

Söndag: armar + mage
Måndag: ben
Tisdag: crosstrainer
Onsdag: core + ett varv i spåret
Torsdag: crosstrainer
Fredag: vila
Lördag: vila
Söndag: ben

Att vila fredag och lördag va perfekt efter att ha tränat 5 dagar i rad innan. Då kan man vila med gott samvete och njuta av helgen :) Man kanske inte "ska" ha två vilodagar i rad men som sagt mår man bättre av det så är det väl värt det :) :)

Just nu är allt kanon :D
Pusshej