Vaken!

Jag ställde klockan på nio i dag för att jag vet att jag blir alldeles för trött och seg hela dagen om jag sover för länge. Jag vaknade lite i åtta och kunde inte somna om. Tror inte jag har någon feber i dag men kroppen är öm. Ont i ryggen och hela vägen upp i huvudet. Det blir en dag till i sängen. Tänkte strax dra igång teven och kolla på en film, usch jag vill bara bli frisk nu, saknar faktiskt att jobba, det känns som att jag varit hemma en vecka, inte en dag! Fast jag hade aldrig pallat sitta på jobbet sånhär men jag har lite ångest över att jag missar kvällsmottagningen ikväll :-/ Men man kan inte ligga på topp hela tiden. Det här med att lyssna på kroppen är något jag är för jäkla dålig på. Men nu, nu ska jag bli frisk och hoppas att det varar i alla fall året ut! Pusshej

Matlust?

Nä någon matlust finns inte hos mig i dag. Detta får bli dagens kvällsmat. Nu blir det film med älsklingen i soffan och sen Greys!! Imorrn blir det sängen hela dagen igen, pissförkylning! Pusshej

Sjuk....igen.

Helt sjukt vad fort en förkylning kan klubba ner en. Kände ju igår att något hade startat i kroppen och på kvällen var jag sååå trött och seg i kroppen! Imorse steg jag upp sminkade mig och gick och la mig igen, det gick inte. Feber och igenkorkad och kroppen kändes inte helt inställd på att samarbeta. Det känns fortfarande inte bättre, kanske liite mindre snor i näsan men det beror nog på nässpray ;) Känns som febern stiger nu :-( Jag har kvällsmottagning imorgon men som det känns nu så orkar jag verkligen inte. Att sätta mig framför en dator i 14 timmar imorgon känns inte bra för någon, jag ska avvakta några timmar och sen ringer jag till jobbet och rapporterar status och eventuellt kollar om någon har lust att byta kvällis med mig eller om jag blir tvungen att hoppa över denna gången :-/

Huja vad synd det är om mig! Får nog ta och sova någon timme till och hoppas på mirakel! Pusshej

Nu kör vi!

Igår fick jag mitt träningsschema. Lite frågetecken finns men jag hoppas vi kan räta ut dem ikväll. Ikväll ska det mätas. Spännande men lite läskigt! 

Det är väl ingen som missat att det dragit fram en storm i natt, Simone. Förutom att busschauffören fick hoppa ut och såga lite när vi åkte hem igår så jag inte märkt av så mkt mer än en massa blåst. Vi kryssar lite mellan uppsågade träd nu på morgonen med men det går ju bra :)

Vaknade med täppt näsa i dag, det var väl lite väntat då typ alla på jobbet är förkylda. Hoppas det inte bryter ut mer, tycker inte det var längesen jag var förkyld :-/ 

Trevlig blåsdag kanin! Pusshej

Jag och min skeva kropp ;)

Godmorgon! 

Igår var jag på gymmet hos PT'n och gjorde rörelsetest. Det var mycket intressant. Det visade sig att jag är lite skev ;) Min vänstersida, från höften och nedåt är lite stram och antagligen felbelastar jag en del. Mina fötter är inte heller riktigt så "raka" som de ska vara, lite svårt att förklara men han mätte och kände på hälsenorna när jag stod rakt. Och så har jag en "snapping hip", men det var jag själv som tog upp det. Det är ett under att jag kan stå upp ;) Nä såå farligt var det faktiskt inte, men nu vet man vad man har att jobba med. Nu ska ett träningsprogram byggas upp, ett träningsprogram som passar min kropp. Tror detta kommer bli kanon. Jag kan verkligen rekommendera att gå och kolla sig så här. Det var väldigt intressant. Nästa vecka ska jag mäta, väga och nypa fettet ;) kul att få lite startsiffror och se vad som händer med kroppen så småningom :) Pusshej!

Tipsar!

Världens bästa träningstidning, Hälsa och fitness. 

Snabbt och enkelt mellanmål, bananplättar! Mixa ihop ett par bananer och några ägg och släng i stekpannan. Servera med mosade hallon! Mäktiga och perfekta som mellanmål. Gör några extra och spara till dagen efter om man har dåligt med tid. Poppis hos kidsen med :)

Pusshej! 

Förberedelser.

Då var det dags för ny vecka igen. Tvättmaskinen går för fullt, jag har precis fixat matlådor för veckans två första dagar, köttfärsröra med kokta grönsaker (och pasta i till mannen). Handlat. Theos skolväska ska packas, frukt, gympakläder och alla dessa lappar. Jag började göra iordning "deg" till knäckebröd men när jag var färdig så märker jag att bakplåtspappret är slut. Oh well, måste ändå till affären en gång till sen då jag glömde ett par grejer... Alltid samma visa, planering vad är det? Skulle behöva ta golven med, men jag får se vad som hinns, måste hinna träna med. 

På tisdag ska jag göra någon form av rörelsetest på gymmet. Och så ska jag lämna in matdagboken som jag fyllt i i tre dagar. Hoppas på att få ett träningsschema med i det närmaste så jag får igång motivationen lite mer. 

Nä köket städar väl intensiv själv efter min matlagning?! Pusshej