Vi rullar vi rullar, vi rullar vi rullar!

Behöver verkligen göra något åt mina stela ben. Stretchar alldeles för jäkla dåligt! I dag var jag så stel och fick ont i vänsterbenets lårmuskel så jag hade riktigt svårt att köra knäböjen :-/ Så nu har jag plockat fram min foamroller, tanken är att jag ska rulla en stund varje kväll nu ett tag. Höfterna är ju som tidigare nämnts lite skeva så nu ska vi se om detta gör någon nytta. Det blev ju bättre sist jag körde en period, kan ju inte skada i alla fall :) pusshej!