Ny grej!

Ja nu testar vi nåt nytt... Igen ;) i dag blir dag 1 som jag kör laktos- och glutenfritt, enligt något som heter FODMAP. Vi får se vad som händer, tänkte köra en test på två veckor så får vi se vad magen säger :)  

Det gäller ju att planera allt in i minsta detalj. I dag ser det ut såhär:

Frukost: chiapudding med hallon och 2 kokta ägg. 

Lunch: carbonara med glutenfri pasta och gurka, tomat och morötter till det.

Mellanmål: kiwi på glutenfritt knäckebröd och apelsin. 

Kvällsmat: laktosfri kvarg med banan och kanel. 

Det är ju inte bara gluten- och laktosfritt, det är ju en massa annat med man ska undvika, sånt som liksom stör tarmen, typ äpple och honung och sånt är inget bra. Vi får se om jag kan lära mig det här! Trevlig måndag önskar jag er! Pusshej!